La prise de sang a jeun est l’un des examens les plus courants en medecine. Beaucoup de patients savent qu’il faut etre a jeun, mais les questions sur la duree exacte du jeune, ce qui est autorise ou non, et les raisons de cette contrainte restent frequentes. Voici tout ce qu’il faut savoir pour preparer correctement votre prise de sang.
Pourquoi faut-il etre a jeun
L’alimentation modifie temporairement la composition du sang. Apres un repas, les taux de glucose, de triglycerides et de certains autres parametres augmentent de maniere significative. Si la prise de sang est realisee apres avoir mange, les resultats peuvent etre fausses et conduire a des interpretations erronees.
Les examens les plus sensibles a l’alimentation sont :
- La glycemie a jeun : le taux de sucre dans le sang doit etre mesure sans l’influence d’un repas recent
- Le bilan lipidique : cholesterol total, LDL, HDL et surtout triglycerides sont fortement influences par l’alimentation
- L’insulinemie : le taux d’insuline varie considerablement apres un repas
Combien de temps faut-il jeuner
La regle standard : 10 a 12 heures
Le jeune recommande pour une prise de sang standard est de 10 a 12 heures. Concretement, si vous avez un rendez-vous au laboratoire a 8 heures du matin, vous devez avoir termine votre dernier repas avant 20 heures la veille.
Les cas particuliers
- Glycemie seule : 8 heures de jeune suffisent generalement
- Bilan lipidique complet : 12 heures de jeune sont recommandees pour les triglycerides
- Certains dosages hormonaux : la prise de sang doit etre realisee le matin, a jeun, car les taux de certaines hormones varient au cours de la journee
Un jeune trop prolonge (plus de 14 heures) n’est pas souhaitable car il peut aussi modifier certains parametres biologiques.
Ce qui est autorise pendant le jeune
L’eau
Vous pouvez et devez boire de l’eau pendant la periode de jeune. L’hydratation facilite le prelevement (les veines sont mieux remplies) et n’affecte pas les resultats.
Ce qui est interdit
- Cafe (meme sans sucre) : la cafeine peut modifier certains dosages
- The : meme probleme que le cafe
- Jus de fruits : contiennent du sucre
- Lait : aliment complet qui rompt le jeune
- Chewing-gum : meme sans sucre, la mastication peut stimuler la secretion d’insuline
- Alcool : a eviter dans les 24 heures precedant la prise de sang
Le tabac
Le tabac n’est pas un aliment, mais fumer avant une prise de sang peut modifier certains resultats (glycemie, cortisol). Il est preferable de ne pas fumer le matin de l’examen.
Les medicaments
Sauf indication contraire de votre medecin, vous devez prendre vos medicaments habituels avec un verre d’eau. En cas de doute, demandez a votre medecin ou au laboratoire.
Les examens qui ne necessitent pas d’etre a jeun
Tous les examens sanguins ne demandent pas le jeune. Peuvent etre realises sans etre a jeun :
- Numerations de la formule sanguine (NFS)
- Vitesse de sedimentation (VS) et CRP
- Dosages de creatinine et uree (fonction renale)
- Dosage du fer et de la ferritine
- Serologies (VIH, hepatites, toxoplasmose)
- Dosages hormonaux de la thyroide (TSH, T3, T4)
- Groupes sanguins et RAI
- Tests de coagulation
Si votre ordonnance ne comprend que ces examens, le jeune n’est pas necessaire. En cas de doute, le laboratoire peut vous renseigner par telephone.
Conseils pratiques pour une prise de sang reussie
La veille
- Prenez un repas normal le soir, sans exces de graisses ou d’alcool
- Ne modifiez pas vos habitudes alimentaires dans les jours precedents (cela fausserait la representativite des resultats)
- Couchez-vous a une heure raisonnable
Le matin
- Buvez un grand verre d’eau au reveil
- Portez un vetement a manches courtes ou faciles a relever
- Restez calme et detendu : le stress peut modifier certains parametres (cortisol, glycemie)
- Si vous avez peur des piqures, prevenez le preleveur pour qu’il prenne le temps de vous installer confortablement
Apres le prelevement
- Maintenez une pression sur le point de ponction pendant 3 a 5 minutes
- Evitez les efforts avec le bras preleve pendant les deux heures suivantes
- Prenez votre petit-dejeuner normalement
- Un petit hematome au point de ponction est banal et disparait en quelques jours
Quand les resultats sont-ils disponibles
Les delais varient selon les analyses :
- Examens courants (NFS, glycemie, cholesterol) : souvent disponibles dans les 24 heures
- Serologies et dosages hormonaux : 24 a 48 heures
- Examens specialises : jusqu’a une semaine
La plupart des laboratoires proposent la consultation des resultats en ligne via un espace securise, accessible des que les analyses sont validees par le biologiste.
L’importance de ne pas interpreter seul ses resultats
Meme si vous pouvez consulter vos resultats en ligne, evitez de les interpreter vous-meme. Une valeur legerement hors norme ne signifie pas forcement une pathologie. Seul votre medecin peut mettre les resultats en perspective avec votre situation clinique, vos antecedents et vos traitements.
Les resultats permettent notamment de surveiller le taux de cholesterol et font partie du bilan de sante annuel. Pendant la grossesse, des prises de sang regulieres sont egalement necessaires.
La prise de sang a jeun est un examen simple qui demande un minimum de preparation. En respectant la duree du jeune et en suivant ces quelques conseils, vous obtiendrez des resultats fiables qui permettront a votre medecin de prendre les meilleures decisions pour votre sante.