Le bilan de sante annuel est un rendez-vous preventif essentiel qui permet de detecter precocement des anomalies avant qu’elles ne deviennent problematiques. Qu’il soit realise par votre medecin traitant ou dans le cadre d’un examen de prevention propose par l’Assurance Maladie, ce bilan constitue un investissement dans votre sante a long terme.
Pourquoi faire un bilan de sante chaque annee
La prevention est toujours plus efficace que le traitement curatif. De nombreuses maladies chroniques se developpent silencieusement pendant des annees avant de se manifester : hypertension, diabete, hypercholesterolemie, cancers. Le bilan annuel permet de :
- Depister les maladies asymptomatiques
- Evaluer les facteurs de risque cardiovasculaire
- Mettre a jour les vaccinations
- Faire le point sur les habitudes de vie
- Adapter les traitements en cours si necessaire
Le deroulement d’un bilan type
L’interrogatoire medical
Le medecin commence par un entretien approfondi portant sur :
- Vos antecedents personnels et familiaux
- Vos traitements en cours
- Vos habitudes de vie : tabac, alcool, activite physique, alimentation, sommeil
- Les symptomes eventuels que vous avez remarques
- Votre etat psychologique general
Soyez honnete et precis lors de cet entretien. Les informations que vous communiquez orientent le medecin vers les examens pertinents.
L’examen clinique
Le medecin procede a un examen physique complet :
- Mesure de la tension arterielle : valeur normale inferieure a 140/90 mmHg
- Mesure du poids et calcul de l’IMC : indice de masse corporelle
- Auscultation cardiaque et pulmonaire : detection de souffles ou d’anomalies respiratoires
- Palpation abdominale : recherche de masses ou de douleurs
- Examen cutane : verification des grains de beaute suspects
- Palpation thyroidienne : recherche de nodules
- Examen des ganglions : recherche d’adenopathies
Les examens complementaires
Selon votre age, votre sexe et vos facteurs de risque, le medecin peut prescrire :
- Bilan sanguin : glycemie, cholesterol, triglycerides, fonction renale, fonction hepatique, NFS
- Analyse d’urine : recherche de proteines, de glucose, de sang
- Electrocardiogramme : a partir de 40 ans ou en cas de facteurs de risque cardiovasculaire
- Depistage specifique selon l’age et le sexe
Les examens selon l’age
Entre 18 et 40 ans
A cet age, le bilan est generalement simple :
- Prise de sang de base (glycemie, cholesterol) tous les 3 a 5 ans
- Verification des vaccinations (rappel DTP tous les 20 ans, puis tous les 10 ans apres 65 ans)
- Examen gynecologique avec frottis cervical pour les femmes (tous les 3 ans apres deux frottis normaux a un an d’intervalle)
- Examen dentaire annuel
Entre 40 et 50 ans
Les depistages se renforcent :
- Bilan lipidique et glycemique plus frequent
- Electrocardiogramme de reference
- Examen ophtalmologique (glaucome, presbytie)
- Mammographie de depistage a partir de 50 ans pour les femmes
- Dosage du PSA discute avec le medecin pour les hommes a partir de 50 ans
Apres 50 ans
Le depistage devient plus systematique :
- Depistage du cancer colorectal : test immunologique fecal tous les 2 ans entre 50 et 74 ans
- Mammographie : tous les 2 ans entre 50 et 74 ans
- Bilan cardiovasculaire complet
- Bilan osseux : osteodensitometrie pour les femmes a risque d’osteoporose
- Bilan cognitif : evaluation de la memoire et des fonctions executives si besoin
- Depistage des troubles auditifs
L’examen de prevention en sante de l’Assurance Maladie
L’Assurance Maladie propose un examen de prevention en sante gratuit a tous les assures. Cet examen est realise dans les centres d’examens de sante et comprend :
- Examens biomedicaux adaptes a l’age et au sexe
- Entretien avec un medecin
- Orientation vers un parcours de soin si necessaire
- Aucune avance de frais
Cet examen est particulierement utile pour les personnes qui n’ont pas de medecin traitant ou qui ne consultent pas regulierement.
Comment preparer votre bilan
Pour tirer le meilleur de votre consultation :
- Apportez votre carnet de sante et votre carnet de vaccination
- Listez vos traitements en cours avec les posologies
- Notez les questions que vous souhaitez poser
- Signalez tout changement recent (perte de poids, fatigue, douleurs)
- Prevoyez d’etre a jeun si une prise de sang est prevue (12 heures sans manger)
Les signaux d’alerte a ne pas ignorer entre deux bilans
Meme avec un bilan annuel normal, certains symptomes doivent vous conduire a consulter sans attendre :
- Perte de poids inexpliquee
- Fatigue persistante
- Sang dans les selles ou les urines
- Changement d’aspect d’un grain de beaute
- Douleur thoracique nouvelle
- Essoufflement a l’effort inhabituel
- Masse palpable nouvelle (sein, cou, aisselle)
Il inclut souvent une prise de sang a jeun et un controle du cholesterol. Pensez aussi a verifier vos rappels de vaccination.
Le bilan de sante annuel est un acte de responsabilite envers soi-meme. Il ne prend qu’une heure par an et peut changer le cours de votre sante en detectant une anomalie a un stade ou elle est facilement traitable.